É um modelo terapêutico que tem como base a interação e comunicação entre membros de um grupo cuidadosamente organizado, com objetivos, atividades e funcionamentos comuns, para promover competências e estratégias específicas consoante uma determinada temática.

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Sob orientação e supervisão de um profissional qualificado, a Terapia de Grupo pode ser tão eficaz quanto a Psicoterapia Individual. A partilha de experiências entre os membros do grupo enriquece a experiência geral de cada membro e pode originar novas visões e perspetivas para questões individuais. É também uma oportunidade para praticar novas formas de relacionamento, promover o sentimento de integração e obter apoio de pessoas que apresentam sentimentos semelhantes.

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Apesar de estar muito associada a grupos de suporte para comportamentos aditivos, a Terapia de Grupo pode ser utilizada para crescimento pessoal ou no tratamento de diversos problemas, tais como:

• Ansiedade

• Depressão

• Problemas de adaptação

• Problemas relacionais

• Luto

• Doença

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O número de elementos, duração e periodicidade das sessões dependerá da natureza e dos objetivos de cada grupo terapêutico. As sessões serão sempre confirmadas e remarcadas na sessão anterior com o acordo de todos.